أعشاب صينية


الأعشاب الصينية هي فئة منفصلة من الأدوية تمامًا وهي محقة في ذلك. يمكن أن تقوي جهاز المناعة ، وتمنع نمو الأورام ، وتحكم في ضغط الدم وتزيد من النشاط الجنسي - في الواقع ، النطاق واسع جدًا. هناك العديد من الأعشاب ، بما في ذلك تلك التي تعتبر شائعة وتلك التي هي الأسرار المحروسة بغيرة من المعالجين بالأعشاب الصينيين التقليديين.

فيما يلي بعض الأمثلة على الأعشاب الصينية وكل ما يمكن استخدامه من أجله:

الجينسنغ هو جذر متاح بشكل شائع وله ميل للشفاء وتجديد الشباب. الجينسنغ الكوري ، على سبيل المثال ، يحفز القشرة الدماغية ويقاوم الإرهاق والعجز الشديد. يساعد على تجديد الطاقة المستنفدة وسوائل الجسم. ويمكنه أيضًا تحفيز الغدد التناسلية وقادر على إزالة السموم من الجسم. الطعم حلو ومر إلى حد ما.

يعتبر فطر ريشي الأسود والأحمر أمثلة أخرى على الأعشاب الصينية الثمينة. يمكن أن تقوي جهاز المناعة ، وتزيد من حيوية كريات الدم البيضاء وتزيد من تأثير مضادات الأكسدة. هذا الفطر له أيضًا تأثير مهدئ على العقل. أنها تخفف من الأرق والعجز الجنسي الأنثوي.

بذور اللوتس هي عشب صيني آخر لا غنى عنه. يقوي الكلى والطحال ويخفف من الإسهال. ينشط الشهية وله طعم حلو إلى متعادل.

يأتي جذر عرق السوس كبركة لأنه يمكن أن يزيل السموم من الجسم وينشطه ويبرده في نفس الوقت. يعمل كمسكن ويمكن أن ينظم عمل الأعشاب الأخرى. يمكن استخدامه أيضًا كمُحلي طبيعي.

Ginko biloba هو عشب مميز ويمكن القول إنه الأقدم في الطب الصيني التقليدي. أثبتت آثاره المفيدة على القلب والرئتين. يستخدم لعلاج السعال والربو والتهاب الحساسية المزمن ، ويعتبر من أفضل المكملات الغذائية العشبية المتاحة.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مشاكل الأسنان التي قد تواجهها عندما تتوقع

صورة
خلال فترة الحمل ، يتغير جسمك بالكامل وسيخضع كل جزء منك لنوع معين من التحول. في هذه الرحلة ، قد تواجه أيضًا بعض مشكلات صحة الفم بسبب التغيير الهرموني الذي يحدث عندما تتوقع. لذلك ، إذا كنت في طريقك إلى أن تصبح أماً ، فسيكون من الجيد أن تتعرف على جميع مشكلات صحة الفم التي قد تواجهها أثناء حمل حزمة الفرح الخاصة بك. تآكل المينا من المحتمل أن يكون غثيان الصباح أكثر المشاكل المزعجة والمرهقة التي تمر بها النساء الحوامل ، وبغض النظر عن جعلك تشعرين بالمرض وعدم القدرة على تحمل الأطعمة المختلفة ، فقد يؤثر أيضًا على أسنانك وبالتحديد ، يمكن أن يتسبب القيء المتكرر في نهاية المطاف في تسوس الأسنان بسبب حمض المعدة الذي يلامس أسنانك. تتمثل إحدى طرق منع تآكل المينا في شطف فمك بالماء بعد القيء. لا تنظف أسنانك على الفور ، ولكن امنح المينا وقتًا للتعافي ، واشطفها أولاً ثم اغسل أسنانك بعد نصف ساعة. تناول وجبة خفيفة من الفاكهة الطازجة بدلًا من الأطعمة السكرية طريقة جيدة لمنع تآكل المينا. التهاب اللثة أثناء الحمل تعد أمراض اللثة مشكلة شائعة جدًا بين النساء الحوامل ، لذلك من الجيد...
قراءة المزيد

أهمية المعادن

نحن بحاجة إلى المعادن من أجل التركيب الصحيح لسوائل الجسم ، وتكوين الدم والعظام ، والحفاظ على وظيفة الأعصاب الصحية ، وتنظيم توتر العضلات ، بما في ذلك نظام القلب والأوعية الدموية. مجموعات المعادن من الناحية التغذوية ، تنتمي المعادن إلى مجموعتين: المعادن الكلية والمعادن النادرة. يحتاج الجسم إلى المعادن النادرة في المعادن بكميات دقيقة والمعادن الكلية بكميات أكبر. المعادن الكلية عبارة عن إلكتروليتات لأنها تساعد في تنظيم توازن الماء الخلوي. المعادن الكلية: يعاني معظم الناس من نقص الكالسيوم. تعتبر التغذية الجيدة من الكالسيوم طوال الحياة أمرًا ضروريًا لتحقيق ذروة كتلة العظام ومنع فقدان العظام المرتبط بالنقص. يتحكم المغنيسيوم في التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم وهو ضروري للصحة الجيدة. قد يحدث نقص المغنيسيوم الغذائي عند كبار السن ومدمني الكحول والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الإسهال. تشير الدراسات إلى أن تناول مكملات المغنيسيوم أثناء الحمل يقلل من العيوب الخلقية. من النادر حدوث نقص في الفوسفور. من الضروري الحفاظ على توازن سليم للمغنيسيوم والكالسيوم والف...
قراءة المزيد

ماذا يوجد في فيتامين أ؟

صورة
للفيتامينات ، التي أخذت اسمها من الوظائف الحيوية التي تقوم بها ، وظائف مختلفة في الجسم.  فيتامين أ ،  وهو أهم مكون لحاسة البصر للعمل دون أي مشاكل  ،  يلعب في الواقع العديد من الأدوار في الجسم ، من الجهاز التناسلي إلى وظيفة المناعة. في هذه المقالة ، تم تجميع كل ما يثير فضولك بشأن فيتامين أ. نتمنى لك قراءة ممتعة.  المحتويات ما هو فيتامين أ؟ ما هي وظائف فيتامين أ في الجسم؟ ما مقدار فيتامين أ الذي يجب أن أتناوله يوميًا؟ ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ؟ فيتامين أ مُشكل (الريتينول) المصادر العشبية لبروفيتامين أ ما هي أعراض نقص فيتامين أ؟ من هو المعرض لخطر الإصابة بنقص فيتامين أ؟ ما الذي يجب الانتباه إليه أثناء تناول فيتامين أ؟ ما هو فيتامين أ؟ فيتامين (أ) هو اسم آخر لمجموعة من الرتينويدات التي تشمل الريتينول والشبكية واسترات الريتينيل. فيتامين أ هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون. لذلك ، يمكن تخزين الفائض في الجسم. ما هي وظائف فيتامين أ في الجسم؟ يمكن تلخيص الوظائف المعروفة لفيتامين أ في الجسم على النحو التالي: استمرارية الوظيفة الب...
قراءة المزيد