بشرة خالية من حب الشباب من خلال الأيورفيدا

حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة جدًا تصيب الشباب في سن البلوغ وقليل من البالغين حتى بلوغهم سن 45. حب الشباب يشار إليه باسم Youvana pitikas (وهو ما يعني ثوران الشباب) في الأيورفيدا. هذا يدل على مدى انتشار حب الشباب من الأعمار. وصفت الأيورفيدا أسباب حب الشباب وتوصي بأفضل العلاجات العشبية الطبيعية لحب الشباب أيضًا.

ما الذي يسبب حب الشباب؟

يوجد عدد كبير من الغدد الدهنية التي تسمى "الغدد الدهنية" تحت الجلد في الوجه والظهر والصدر والكتفين. خلال فترة البلوغ أو انقطاع الطمث بسبب تأثير الهرمونات الجنسية ، التي يتم إنتاجها في الذكور والإناث ، تصبح هذه الغدد أكثر نشاطًا وتنتج إفرازًا زيتيًا يسمى "الزهم". يجعل الزهم الجلد أكثر دهنية ، ويسد الزهم المفرط مسام الجلد أو فجوة بصيلات الشعر التي تشكل حب الشباب ، كما يعمل حب الشباب المسدود كموطن ممتاز للبكتيريا. تسبب العدوى البكتيرية التهاب (تورم أحمر مؤلم في المنطقة المصابة) في المسام المسدودة أو بصيلات الشعر مما يؤدي إلى ظهور البثور.

Vata و Kapha نوعان من الدوشات الرئيسية ، والتي تشارك في اندلاع حب الشباب والبثور. يلعب Rakta dhatu أو الدم أيضًا دورًا مهمًا في تكوين حب الشباب.

عندما يتم إفساد فاتا بسبب النظام الغذائي غير الصحي وأنماط الحياة تؤثر على اثنين آخرين من الدوشاس (الكافا وبيتا) لتفاقمها. يؤثر بيتا المتفاقم على rakta dhatu أو الدم. يؤثر الدم الفاسد على الجلد ويسبب زيادة إفراز الزيت من الغدد الدهنية. لدى Kapha خاصية لزجة. تضفي الكافا المتفاقمة اللزوجة على الزيت الذي تنتجه الغدد الدهنية للجلد. وهكذا تتشكل السدادات الدهنية السميكة في مسام الجلد وبصيلات الشعر مما يؤدي إلى اندلاع حب الشباب.

يزداد حب الشباب سوءًا عندما

تتراكم الشحوم أو الأوساخ أو المواد الكيميائية القاسية الأخرى على الجلد.

2. لديك زيادة في مستويات التوتر.

3. تنغمس في عصر أو قرص حب الشباب.

4. عند وجود اختلالات هرمونية أثناء الدورة الشهرية وانقطاع الطمث والبلوغ.

5. كنت تتناول أدوية مثل المنشطات أو العلاج الهرموني.

الاحتياطات الواجب اتخاذها لتجنب المبالغة في اندلاع حب الشباب:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مشاكل الأسنان التي قد تواجهها عندما تتوقع

صورة
خلال فترة الحمل ، يتغير جسمك بالكامل وسيخضع كل جزء منك لنوع معين من التحول. في هذه الرحلة ، قد تواجه أيضًا بعض مشكلات صحة الفم بسبب التغيير الهرموني الذي يحدث عندما تتوقع. لذلك ، إذا كنت في طريقك إلى أن تصبح أماً ، فسيكون من الجيد أن تتعرف على جميع مشكلات صحة الفم التي قد تواجهها أثناء حمل حزمة الفرح الخاصة بك. تآكل المينا من المحتمل أن يكون غثيان الصباح أكثر المشاكل المزعجة والمرهقة التي تمر بها النساء الحوامل ، وبغض النظر عن جعلك تشعرين بالمرض وعدم القدرة على تحمل الأطعمة المختلفة ، فقد يؤثر أيضًا على أسنانك وبالتحديد ، يمكن أن يتسبب القيء المتكرر في نهاية المطاف في تسوس الأسنان بسبب حمض المعدة الذي يلامس أسنانك. تتمثل إحدى طرق منع تآكل المينا في شطف فمك بالماء بعد القيء. لا تنظف أسنانك على الفور ، ولكن امنح المينا وقتًا للتعافي ، واشطفها أولاً ثم اغسل أسنانك بعد نصف ساعة. تناول وجبة خفيفة من الفاكهة الطازجة بدلًا من الأطعمة السكرية طريقة جيدة لمنع تآكل المينا. التهاب اللثة أثناء الحمل تعد أمراض اللثة مشكلة شائعة جدًا بين النساء الحوامل ، لذلك من الجيد...
قراءة المزيد

أهمية المعادن

نحن بحاجة إلى المعادن من أجل التركيب الصحيح لسوائل الجسم ، وتكوين الدم والعظام ، والحفاظ على وظيفة الأعصاب الصحية ، وتنظيم توتر العضلات ، بما في ذلك نظام القلب والأوعية الدموية. مجموعات المعادن من الناحية التغذوية ، تنتمي المعادن إلى مجموعتين: المعادن الكلية والمعادن النادرة. يحتاج الجسم إلى المعادن النادرة في المعادن بكميات دقيقة والمعادن الكلية بكميات أكبر. المعادن الكلية عبارة عن إلكتروليتات لأنها تساعد في تنظيم توازن الماء الخلوي. المعادن الكلية: يعاني معظم الناس من نقص الكالسيوم. تعتبر التغذية الجيدة من الكالسيوم طوال الحياة أمرًا ضروريًا لتحقيق ذروة كتلة العظام ومنع فقدان العظام المرتبط بالنقص. يتحكم المغنيسيوم في التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم وهو ضروري للصحة الجيدة. قد يحدث نقص المغنيسيوم الغذائي عند كبار السن ومدمني الكحول والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الإسهال. تشير الدراسات إلى أن تناول مكملات المغنيسيوم أثناء الحمل يقلل من العيوب الخلقية. من النادر حدوث نقص في الفوسفور. من الضروري الحفاظ على توازن سليم للمغنيسيوم والكالسيوم والف...
قراءة المزيد

ماذا يوجد في فيتامين أ؟

صورة
للفيتامينات ، التي أخذت اسمها من الوظائف الحيوية التي تقوم بها ، وظائف مختلفة في الجسم.  فيتامين أ ،  وهو أهم مكون لحاسة البصر للعمل دون أي مشاكل  ،  يلعب في الواقع العديد من الأدوار في الجسم ، من الجهاز التناسلي إلى وظيفة المناعة. في هذه المقالة ، تم تجميع كل ما يثير فضولك بشأن فيتامين أ. نتمنى لك قراءة ممتعة.  المحتويات ما هو فيتامين أ؟ ما هي وظائف فيتامين أ في الجسم؟ ما مقدار فيتامين أ الذي يجب أن أتناوله يوميًا؟ ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ؟ فيتامين أ مُشكل (الريتينول) المصادر العشبية لبروفيتامين أ ما هي أعراض نقص فيتامين أ؟ من هو المعرض لخطر الإصابة بنقص فيتامين أ؟ ما الذي يجب الانتباه إليه أثناء تناول فيتامين أ؟ ما هو فيتامين أ؟ فيتامين (أ) هو اسم آخر لمجموعة من الرتينويدات التي تشمل الريتينول والشبكية واسترات الريتينيل. فيتامين أ هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون. لذلك ، يمكن تخزين الفائض في الجسم. ما هي وظائف فيتامين أ في الجسم؟ يمكن تلخيص الوظائف المعروفة لفيتامين أ في الجسم على النحو التالي: استمرارية الوظيفة الب...
قراءة المزيد