الفوائد المذهلة لإكليل الجبل

أجلس هنا مع زيت إكليل الجبل العطري في موزعي ، وإكليل الجبل في الشاي الخاص بي ، وإكليل الجبل في رذاذ إطلاق الطاقة الخاص بي ، والذي احتفظ به دائمًا بواسطة الكمبيوتر. لماذا أنا منجذب إلى إكليل الجبل؟ حسنًا ، فوائدها لا حصر لها ، والشيء الرائع هو أنه يمكننا زراعتها في حدائقنا ، على الرغم من أنها تزرع تقليديًا في الأجواء الدافئة للبحر الأبيض المتوسط.

اكتشفت مؤخرًا شاي إكليل الجبل عند زيارة The Tea House Emporium في باث . لأولئك منكم الذين شاهدوا هاري بوترالأفلام التي أصفها بأنها نسخة شاي من متجر أوليفاندر للعصا ؛ من الأرض إلى السقف من الشاي ، الأسود ، الأخضر ، العشبي ، الفاكهة ، سمها ما شئت ، لديهم! على المنضدة عبارة عن مجموعة من الجرار الزجاجية الجميلة المليئة بالشاي السائب ، وإذا كنت ترغب في الحصول على فكرة عن النكهات التي ستحصل عليها من الشاي ، فإن السيدة الموجودة على المنضدة سترفع ببساطة غطاء الشاي الذي اخترته وتدعوك لاستنشاق الرائحة من الغطاء. إنها تجربة رائعة واستنشاق الروائح يمنحك حقًا فكرة فورية عما إذا كنت ستحب الشاي أم لا. كان الشاي الذي أتيت به إلى المنزل هو شاي Good Mood and Memory ، والذي يعد إكليل الجبل جزءًا من المزيج ؛ لقد أصبح الشاي المفضل لدي كثيرًا.

كيف يفيد استخدام الروزماري أجسامنا؟

من المعروف أن إكليل الجبل يساعد في علاج الإكزيما عند استخدامه ثلاث مرات في اليوم على شكل شاي ويستخدم كغسول ، كما أنه يستخدم للمساعدة في علاج أمراض الجهاز الهضمي. غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا كبيرًا في حماية الجسم من الجذور الحرة. مضادات الأكسدة تحمي من تلف الخلايا الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة. الجذور الحرة ناتجة عن عملية التمثيل الغذائي وبيئتنا ويمكن أن تدمر الخلايا في جميع أنحاء الجسم ، لذلك نحن بحاجة إلى الكثير من مضادات الأكسدة! وفضلا عن تذوق جيدة، روزماري هو أيضا مصدر جيد من الحديد، و الكالسيوم ، و فيتامين B6.

أنا مهتم بفوائد الذاكرة من إكليل الجبل ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنني أحتاج إلى أكبر قدر من المساعدة! أظهر البحث العلمي في مجلة Therapeutic Advances in Psychopharmacology ، لأول مرة ، وجود علاقة مع مكون زيت إكليل الجبل وتحسين الأداء المعرفي. اختبر الباحثون الأداء المعرفي لدى الأشخاص المعرضين لمستويات متفاوتة من رائحة إكليل الجبل واستخدموا اختبارات الدم لإظهار مقدار امتصاص المكون ذي الصلة 1،8-cineole. وجد أنه كلما زادت التركيزات الموجودة في الدم تتحسن السرعة والدقة. كل هذا سبب إضافي بالنسبة لي لاستنشاق إكليل الجبل وشرب الشاي!

خلصت الأبحاث التي أجريت في جامعة كيوتو في اليابان إلى أن إكليل الجبل قد يساعد أيضًا في تقليل أو حتى منع شيخوخة الدماغ. والأهم من ذلك ، يتم إجراء دراسات للعمل مع مكونات مختلفة من إكليل الجبل يعتقد العلماء أنها قد تساعد في علاج السرطان ؛ تعمل بشكل خاص مع سرطان الثدي وسرطان الدم. (نُشر في العلوم البيولوجية والتكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية)

إن روزماري هو في الواقع من عائلة النعناع ، وهذا هو سبب استخدامه لعلاج أمراض العضلات. يمكن أن يساعد تأثير المنثول المبرد عند استخدامه موضعيًا في تخفيف الألم في المنطقة المصابة. عند تناوله عن طريق الفم يمكن أن يساعد في الصداع ويحظى بشعبية كبيرة في علاج الصداع النصفي. عند وضعه على الصدغ يمكن أن يساعد في تقليل شدة الألم.

هي عشبة رائعة مذاقها خرافي ورائحتها مدهشة وجيدة جدا لنا!

إليك وصفة لبلسم أقوم بإعداده ، والذي يساعد في تخفيف آلام العضلات ، والتي يمكنك صنعها بسهولة في المنزل.

مكونات

  • 12 جرام شمع العسل
  • 30 غ من زيت الشوك (أو أي زيت نباتي آخر غير حساس للحرارة)
  • 56 مل من زيت اللوز الحلو
  • 2 مل فيتامين هـ
  • 4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
  • 8 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
  • 3 قطرات من زيت النعناع العطري
  • 5 قطرات من Nature's Wish Release Essence

المعدات اللازمة

  • صحن
  • قدر
  • ملعقة معدنية
  • 100 مل جرة (أو اثنين أصغر)

يصنع 80 - 100 مل

تعليمات

هذا بلسم لطيف وسهل التحضير ، ليس بمراحل كثيرة!

قم بوزن شمع العسل والزيوت النباتية في وعاء وافقعها فوق قدر من الماء المغلي ، وتأكد من عدم ملامسة الوعاء للماء.

بمجرد الذوبان ، يرفع عن النار ويقلب حتى يبرد. يمكنك تسريع العملية قليلاً عن طريق وضع الوعاء في الماء البارد ، لكنك لا تريده أن يبرد تمامًا في هذه المرحلة ، حيث توجد مكونات أخرى يمكن إضافتها.

بمجرد أن يبرد الخليط إلى 40-45 درجة ، أضف فيتامين E والزيوت العطرية وقطرات الجوهر التي تم وزنها مسبقًا.

صب في جرة الانتظار ، وسمها وها هو!

يوضع على العضلات المتألمة للمساعدة في تخفيف الأوجاع والآلام - يمكنك استخدامه كلما احتجت إلى ذلك.

أتمنى أن تكون قد وجدت هذه النظرة الثاقبة حول الخصائص الرائعة لإكليل الجبل ، وابدأ في تضمينها أكثر في طعامك وموقد الزيت والاستنشاق! ربما تزرع شجيرة إكليل الجبل في حديقتك - فالحشرات تحب الزهرة أيضًا.

ايمي س

إيمي هي مؤسسة ومالكة Nature's Wish وتصنع جميع منتجاتها بنفسها. يمكن شراء مجموعتها الواسعة من زيوت الوجه والجسم ، وبلسم الشفاه ، والجواهر ، وبخاخات الطاقة إلى جانب علاجاتها وقسائم الهدايا على www.natureswish.co.uk

لمزيد من المعلومات ، يمكنك الاتصال بـ Nature's Wish عن طريق:

البريد الإلكتروني - amy@natureswish.co.uk

فيسبوك -natureswishltd

إنستغرام -natureswishuk

تويتر -NaturesWishUK

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مشاكل الأسنان التي قد تواجهها عندما تتوقع

صورة
خلال فترة الحمل ، يتغير جسمك بالكامل وسيخضع كل جزء منك لنوع معين من التحول. في هذه الرحلة ، قد تواجه أيضًا بعض مشكلات صحة الفم بسبب التغيير الهرموني الذي يحدث عندما تتوقع. لذلك ، إذا كنت في طريقك إلى أن تصبح أماً ، فسيكون من الجيد أن تتعرف على جميع مشكلات صحة الفم التي قد تواجهها أثناء حمل حزمة الفرح الخاصة بك. تآكل المينا من المحتمل أن يكون غثيان الصباح أكثر المشاكل المزعجة والمرهقة التي تمر بها النساء الحوامل ، وبغض النظر عن جعلك تشعرين بالمرض وعدم القدرة على تحمل الأطعمة المختلفة ، فقد يؤثر أيضًا على أسنانك وبالتحديد ، يمكن أن يتسبب القيء المتكرر في نهاية المطاف في تسوس الأسنان بسبب حمض المعدة الذي يلامس أسنانك. تتمثل إحدى طرق منع تآكل المينا في شطف فمك بالماء بعد القيء. لا تنظف أسنانك على الفور ، ولكن امنح المينا وقتًا للتعافي ، واشطفها أولاً ثم اغسل أسنانك بعد نصف ساعة. تناول وجبة خفيفة من الفاكهة الطازجة بدلًا من الأطعمة السكرية طريقة جيدة لمنع تآكل المينا. التهاب اللثة أثناء الحمل تعد أمراض اللثة مشكلة شائعة جدًا بين النساء الحوامل ، لذلك من الجيد...
قراءة المزيد

أهمية المعادن

نحن بحاجة إلى المعادن من أجل التركيب الصحيح لسوائل الجسم ، وتكوين الدم والعظام ، والحفاظ على وظيفة الأعصاب الصحية ، وتنظيم توتر العضلات ، بما في ذلك نظام القلب والأوعية الدموية. مجموعات المعادن من الناحية التغذوية ، تنتمي المعادن إلى مجموعتين: المعادن الكلية والمعادن النادرة. يحتاج الجسم إلى المعادن النادرة في المعادن بكميات دقيقة والمعادن الكلية بكميات أكبر. المعادن الكلية عبارة عن إلكتروليتات لأنها تساعد في تنظيم توازن الماء الخلوي. المعادن الكلية: يعاني معظم الناس من نقص الكالسيوم. تعتبر التغذية الجيدة من الكالسيوم طوال الحياة أمرًا ضروريًا لتحقيق ذروة كتلة العظام ومنع فقدان العظام المرتبط بالنقص. يتحكم المغنيسيوم في التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم وهو ضروري للصحة الجيدة. قد يحدث نقص المغنيسيوم الغذائي عند كبار السن ومدمني الكحول والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الإسهال. تشير الدراسات إلى أن تناول مكملات المغنيسيوم أثناء الحمل يقلل من العيوب الخلقية. من النادر حدوث نقص في الفوسفور. من الضروري الحفاظ على توازن سليم للمغنيسيوم والكالسيوم والف...
قراءة المزيد

ماذا يوجد في فيتامين أ؟

صورة
للفيتامينات ، التي أخذت اسمها من الوظائف الحيوية التي تقوم بها ، وظائف مختلفة في الجسم.  فيتامين أ ،  وهو أهم مكون لحاسة البصر للعمل دون أي مشاكل  ،  يلعب في الواقع العديد من الأدوار في الجسم ، من الجهاز التناسلي إلى وظيفة المناعة. في هذه المقالة ، تم تجميع كل ما يثير فضولك بشأن فيتامين أ. نتمنى لك قراءة ممتعة.  المحتويات ما هو فيتامين أ؟ ما هي وظائف فيتامين أ في الجسم؟ ما مقدار فيتامين أ الذي يجب أن أتناوله يوميًا؟ ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ؟ فيتامين أ مُشكل (الريتينول) المصادر العشبية لبروفيتامين أ ما هي أعراض نقص فيتامين أ؟ من هو المعرض لخطر الإصابة بنقص فيتامين أ؟ ما الذي يجب الانتباه إليه أثناء تناول فيتامين أ؟ ما هو فيتامين أ؟ فيتامين (أ) هو اسم آخر لمجموعة من الرتينويدات التي تشمل الريتينول والشبكية واسترات الريتينيل. فيتامين أ هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون. لذلك ، يمكن تخزين الفائض في الجسم. ما هي وظائف فيتامين أ في الجسم؟ يمكن تلخيص الوظائف المعروفة لفيتامين أ في الجسم على النحو التالي: استمرارية الوظيفة الب...
قراءة المزيد