أعظم 10 وصفات Flapjack في كل العصور
لقد كنت أصنع flapjacks منذ عامين جيدًا ، ومنذ إنشاء أول وصفة #FlapjackFriday الخاصة بي ، واصلت تقديم 92 وصفة مختلفة من flapjack!
اعتقدت أنني سأنظر إليهم جميعًا ، والتحقق من الإحصائيات ومعرفة أيهم تحبهم كثيرًا. إليكم قائمة العشرة الأوائل ، بترتيب عكسي "لأننا وفرنا الأفضل" حتى النهاية ، من بين أعظم وصفات #FlapjackFriday على الإطلاق.
ملاحظة - للانتقال إلى الوصفات الكاملة ، ما عليك سوى النقر على روابط العنوان وسيأخذك إلى هناك.
10. فطائر الموز والجوز
باستخدام نصيحتنا المفيدة لاستبدال مستويات السكر العالية بالموز المذابة ، تحصل هذه الفطائر الموز والجوز على توازن الحلاوة بشكل صحيح تمامًا. حسنًا ، لذا فهم لا ينظرون إلى هذا الحد تمامًا ، لكن لا يجب دائمًا الحكم على الكتاب من غلافه. مربعات الشوفان هذه مليئة بالجوز المقرمش ورقائق الموز التي ستجعل عائلتك تشعر بالشبع على مر العصور.
9. الكرز Bakewell Flapjacks
مثل نسخة صحية من Mr Kipling Bakewell Tart ، تستخدم وصفتنا الخاصة بـ Cherry Bakewell Tarts مزيجًا من الشوفان واللوز المطحون لإنشاء قاعدة كاكير ، ثم يتم تغطيتها بمربى الكرز محلي الصنع ورشها برقائق اللوز المحمصة. بالإضافة إلى أنها أكبر ، وأكبر بكثير ، من نسخة السيد كيبلينج ، ولا يهمني ما يقوله الناس ، لكن الأكبر هو الأفضل دائمًا عندما يتعلق الأمر برقائق الفطائر!
8. رقائق نباتية ليمون
كما كعكة المفضلة في البلاد كيف يمكن أن لا تأتي مع هذه ذيذة، zingy الكعك الليمون رذاذ نباتي. تحتوي على 5 مكونات فقط وهي سهلة التحضير. حاد ، حلو ، مقرمش ، مطاطي ، نقول عندما تمنحك الحياة الليمون ... اصنع فطائر الليمون المنعشة!
7. فطائر التفاح والزبيب النباتي
وصفة نباتية أخرى ، هذه الوصفة تستخدم التفاح المطهي والزبيب لصنع فطيرة رطبة ومليئة بكومة كاملة من المحلاة الطبيعية. هذه أيضًا مدهشة يتم تسخينها وتناولها مع الآيس كريم النباتي كنوع من الدفء في فصل الشتاء كبديل لتفتيت التفاح.
6. ماراثون فلابجاك
لقد صنعت لأول مرة هذه الأشياء على أنها هدايا لبعض الأصدقاء الذين كانوا يجرون ماراثونًا ، وإذا كنت كبيرًا مثلي ، فسوف تكتشف أيضًا التشابه مع لوح شوكولاتة ماراثون ( سنيكرز لك أيها الشباب!). القاعدة عبارة عن مزيج قياسي من الشوفان والعسل والزبدة ، ولكن مع القليل من الفول السوداني يتم إلقاؤه بشكل جيد. يعلوه الكراميل اللزج المصنوع من نكتار الأغاف والتمر والدبس والفول السوداني. ثم قم بتغطيتها بأكبر قدر ممكن من الشوكولاتة الداكنة. ملاحظة: لست بحاجة مطلقًا إلى إجراء ماراثون لتبرير تناول أحد هؤلاء الأولاد السيئين!
5. رقائق العسل والمكسرات
في بعض الأحيان ، تريد فقط أن تجعل شيئًا بسيطًا وهذه الأشياء مثالية لتلك الأوقات. الأمر كله يتعلق بالمكسرات مع هذا ، وعلى الرغم من أنني أستخدم البقان واللوز والبندق والفول السوداني ، يمكنك اختيار أي نوع من المكسرات تريده طالما أنك تحصل على الكمية الإجمالية بشكل صحيح. مغطاة برذاذ كثيف من زبدة الجوز المفضلة لديك ، ستحافظ مربعات Honey Nut Flapjack على حتى أكثر الوجبات الخفيفة جوعًا ممتلئة حتى الغداء.
4. Weetabix Flapjacks
Weatabix هو وسيلة أكثر تنوعًا مما قد تعتقد ، وإذا قمت بتفتيته ، فيمكن استخدامه في مجموعة كاملة من الوصفات المختلفة ... بما في ذلك الفطائر! يحل Weetabix في هذه الوصفة محل بعض أنواع الشوفان ، كما أن القوام المطاطي الذي يصنعه بمجرد خبزه يكون لذيذًا حقًا. تساعد حبيبات الكاكاو الموجودة في الأعلى على السيطرة على حلاوة الكراميل في الفطائر ، مما يخلق وجبة خفيفة لذيذة ومثالية لصناديق غداء الأطفال.
3. فطائر التوت والليمون
التوت الأزرق الطازج الذي ينفجر عندما تقضمه ، وبذور عباد الشمس المقرمشة والليمون ، هذه الفطائر هي لجميع محبي الفاكهة هناك. إنها طريقة رائعة لتسلل الفاكهة إلى عائلتك إذا كانت لديهم رهاب قليل من الفاكهة وتساعد أيضًا على تحلية الوصفة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الكثير من السكر الإضافي. أستخدم العسل في هذه الوصفة لأن مذاقه يتناسب تمامًا مع الليمون ، ولكن يمكنك استخدام أي شراب من اختيارك.
2. فطائر براوني الشوكولاتة
نصف كعكة براوني شوكولاتة ، نصف فطيرة فليب جاك ... هل الحياة أفضل من ذلك!؟! حرفيًا ، وجبة الأحلام الخفيفة من flapjack والمثير للدهشة أنها لا تحتوي على السكر المكرر ، وفي المخطط الكبير للخبز ، لا يكون أداءها سيئًا للغاية في المخاطر الصحية أيضًا. كل من الكعكة و flapjack هي وصفات في حد ذاتها ، لذا إذا كان هناك شخص ما في العائلة يحظر السماوات لا يحب flapjacks (حتى أنت!؟!) يمكنك صنع مجموعة من البراونيز المنفصلة لهم فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي مزيج الشوكولاتة البراوني على مكون مخفي خاص إلى حد ما هو الأفوكادو. لا تقرعها حتى تجربها!
1. نوتيلا فلابجاك
وتأتي في صدارة، فن الحياة الصحية معظم صفة #FlapjackFriday شعبية الصورة هو حاسة الذوق التي هي هذه نوتيلا الكعك. كما لو كان هناك أي سؤال حقًا ، أعني مرحبًا…. Nutella Flapjacks ... أدخل في بطني!
هذه تستخدم نسختي الخاصة من نوتيلا ، والتي تستخدم مزيجًا من البندق وحليب الشوفان وشراب القيقب ومسحوق الكاكاو بطريقة أكثر صحة من البرطمانات التي تشتريها من المتجر. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان هناك أي نوتيلا متبقية بمجرد قيامك بإعداد flapjacks ، فلنكن صادقين ، فهو متفائل للغاية نظرًا لأن الإغراء بلعق الوعاء مرتفع جدًا ، فهو يظل جيدًا في جرة ماسون محكمة الغلق في الثلاجة.
إذن ، لديك يا رفاق ، أفضل 10 وصفات من أفضل وصفات flapjack على الإطلاق في انتظاركم لتجربة صنعها وتناولها.
هل صنعت أيًا من وصفات #FlapjackFriday الخاصة بنا؟
نحن نحب سماع رأيك في وصفاتنا ونحبها أكثر عندما ترسل لنا صورك. تذكر وضع علامة لنا على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام #FlapjackFriday. وإذا كان لديك أي أفكار لوصفات #FlapjackFriday في المستقبل ، يرجى التواصل معنا!
يمكنك التعليق ومتابعتنا على:
- الفيسبوك -thisishealthyliving )
- تويتر -ArtHealthLiving
- إنستغرام -arthealthyliving
أو اترك لنا تعليقًا وديًا أدناه.
تعليقات
إرسال تعليق