هل النرجسية تدمر علاقتك؟ 5 علامات تدل على إصابة شريكك باضطراب الشخصية النرجسية
يمر كل زوجين بلحظات يشعران فيها أن أزواجهما أنانيان ، ولكن إذا كانت هذه اللحظات الأنانية تطغى على علاقتك - فقد تكون متزوجًا من شخص نرجسي.
يتم طرح كلمة النرجسية كثيرًا هذه الأيام ، ولكن ماذا تعني حقًا؟
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو نمط من التفكير المتعجرف والسلوك المتمركز حول الذات. غالبًا ما يُنظر إلى هؤلاء الأفراد على أنهم مغرورون ومتطلبون وحتى متلاعبون. ليس هناك شك في أن مثل هذا السلوك يمكن أن يسبب مشاكل في الزواج.
لا أحد يريد أن يكون مع شخص أناني ووحيد التفكير. نلقي نظرة على العلامات الحقيقية التي يجب البحث عنها إذا كنت تشك في أن زوجك لديه NPD وكيف يمكن أن تساعد دورات الزواج في إنقاذ علاقتك.
1. ضعف الإحساس بالتعاطف
وجود التعاطف يعني أنك متصل بعمق بمشاعر شريكك. لديك تعاطف وتفهم لما يشعرون به. حتى أن بعض القواميس تجعل معنى التعاطف هو "الدخول في مشاعر الآخرين". يوضح هذا التعريف مدى عمق الاتصال بزوجك من أجل الشعور بما يشعر به.
يعد التعاطف أمرًا رائعًا بالنسبة للعلاقة لأنه يؤدي إلى تبادل إيجابي للسلوك ، مثل إظهار الاحترام والتواصل والطيبة مع بعضنا البعض.
لسوء الحظ ، غالبًا ما يفتقد النرجسيون هذه الخاصية البسيطة. بدلاً من قضاء الوقت في فهمك وفهم مشاعرك ، يفترضون تلقائيًا أنهم على حق وأنك ، حسنًا ، لست كذلك.
2. رد الفعل السيئ على النقد
أولئك الذين يعانون من NPD هم منخرطون في أنفسهم بشكل مفرط. إنهم لا يتحملون المسؤولية عن أفعالهم ، حتى في الظروف التي يكون من الواضح أنهم مخطئون فيها. لهذا السبب ، لديهم ردود فعل قوية على النقد.
أي شيء قد يفسره على أنه تعليق سلبي حول مهاراتهم أو مظهرهم أو كلامهم ، سيقابل بالمقاومة والعداء. قد يلجأون إلى الإضاءة الصارخة أو الإنارة الغازية ، والتي يمكن أن تكون ضارة عقليًا.
3. الحاجة المفرطة للإعجاب
تظهر الأبحاث أن التبادل العاطفي الإيجابي ، مثل الاحتفال بانتصار معًا ، يعزز رفاهية العلاقة. ومع ذلك ، عند التعامل مع شخص نرجسي ، فمن المرجح أنهم يريدون كل الاهتمام لأنفسهم.
غالبًا ما يرغب النرجسيون في الثناء والإعجاب المستمر - وليس فقط منك. من الأصدقاء والعائلة إلى الغرباء تمامًا ، يريدون أن يعترف الجميع بمدى روعتهم. لهذا السبب ، غالبًا ما يحيطون أنفسهم بأشخاص يرغبون في تلبية حاجتهم إلى التأكيد.
يمكن أن يتسبب ذلك في أن تشعر علاقتكما بأنها أحادية الجانب بشكل لا يصدق. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الطريق. على سبيل المثال ، قد ترغب زوجتك في مغازلة الآخرين لجذب الاهتمام الذي يتوقون إليه. في محاولة لإشباع رغبتهم في الثناء ، يمكن أن تتحول المغازلة غير المؤذية بسرعة إلى خيانة.
4. لديك تدني احترام الذات
النرجسي منخرط في نفسه بشكل مفرط وغالبًا ما يستهلكه مظهره وعظمته. في الواقع ، غالبًا ما يُستشهد بأن أولئك الذين يعانون من NPD يعيشون في عالم خيالي أو لديهم أوهام العظمة عن أنفسهم.
غرورهم كبيرة. لكن من المثير للاهتمام أن احترامهم لذاتهم هو عكس ذلك تمامًا.
غالبًا ما يفتقر أولئك الذين لديهم NPD إلى الثقة ، ولهذا السبب يحتاجون إلى مثل هذا الاهتمام المستمر والموافقة من حولهم.
قد يساعد أخذ دروس الزواج أو طلب الاستشارة زوجتك في التعامل مع هذه المشكلات الجذرية التي تسبب وجود مثل هذه الصفات السلبية في NPD.
5. يريدون السيطرة
يعتقد النرجسيون أن العالم مدين لهم ، وإذا كان العالم مدينًا لهم ، فانت كذلك.
عندما قابلت زوجتك لأول مرة ، ربما كنت تعتقد أنه كان الشخص الأكثر سحرًا الذي قابلته على الإطلاق. ولكن الآن بعد أن تزوجت ، أدركت أن أميرتك / أميرك الساحر أشبه بالدكتور جيكل والسيد هايد.
قد يعاني شريكك من تقلبات مزاجية حادة. في إحدى اللحظات يكونون لطيفين وحساسين ، وفي المرة التالية سوف يحطون من قدرهم أو يرهبونك أو يقللون من شأنك أو يحط من قدر الآخرين ليشقوا طريقهم.
ماذا تفعل إذا كان شريكك نرجسيًا
إذا ضرب زوجك اثنتين أو أكثر من العلامات المذكورة أعلاه ، فلا شك في أنهما يتعاملان مع شكل من أشكال النرجسية. قد ينبع هذا من كونك طفلًا وحيدًا ، أو تعاني من مشاكل عاطفية لم يتم حلها ، أو بسبب حادثة سابقة. مهما كان الأمر ، ماذا يفترض أن تفعل إذا كان زوجك نرجسيًا؟
التواصل: القول المأثور القديم صحيح: التواصل هو مفتاح الزواج الناجح. يجب أن يكون الأزواج قادرين على التحدث مع بعضهم البعض وحل المشكلات بشكل فعال إذا كانوا يريدون أن تستمر علاقتهم.
إذا شعرت أن زوجك يفرط في الانخراط الذاتي ويضر بزواجك ، فيجب عليك التحدث ومعالجة المشكلة المطروحة. تأكد من القيام بذلك بطريقة لا تجعل شريكك يشعر وكأنه يتعرض للهجوم.
خذ دورات الزواج: سواء كنت تتطلع إلى إعادة الالتزام بعلاقتك أو كنت ترغب في معالجة تغييرات معينة ، فإن دورات الزواج أو المشورة يمكن أن تساعد زواجك من التزايد خارج نطاق السيطرة.
أثناء زيارة المعالج أو أخذ دورات في الزواج عبر الإنترنت ، يتم تشجيع الأزواج على الاستثمار في بناء زواج قوي. غالبًا ما يتعلمون عن أدوات الاتصال المختلفة ، ويبنون التعاطف ، ويقويون علاقتهم من خلال تعلم كيفية حل خلافاتهم.
قضاء وقت ممتع معًا: إن قضاء ليلة في موعد غرامي يمكن أن يفعل المعجزات لاتصالك بزوجك / زوجتك. لا يقتصر الأمر على قضاء أمسية في الرد على الرومانسية التي شعرت بها عندما اجتمعتما لأول مرة ، ولكنها تمنحك أيضًا وقتًا للترابط والمغازلة دون القلق بشأن العمل أو الأطفال.
يُظهر المشروع الوطني للزواج أن الأزواج الذين لديهم ليلة مواعدة منتظمة يتمتعون بمهارات اتصال أكثر صحة . كما أنهم عادة ما يعانون من انخفاض معدلات الطلاق وتعزيز الاتصال الجنسي.
هل لدى زوجتك شعور ضعيف بالتعاطف أم أنها تحتاج دائمًا إلى إعجاب الآخرين؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون لديهم NPD. من خلال حضور دورات الزواج ، يمكنك أنت وزوجك العمل على مهارات الاتصال لديك وتعميق الاتصال. ستساعدك هذه الممارسات على إعادتك إلى المسار الصحيح في علاقتك.
المؤلف السيرة الذاتية
سيلفيا سميث هي خبيرة علاقات تتمتع بسنوات من الخبرة في تدريب الأزواج ومساعدتهم. لقد ساعدت عددًا لا يحصى من الأفراد والمؤسسات في جميع أنحاء العالم ، حيث قدمت حلولًا فعالة وفعالة لعلاقات صحية وناجحة.
تتمثل مهمتها في توفير الإلهام والدعم والتمكين للجميع في رحلتهم نحو زواج رائع.
وهي كاتبة مميزة لموقع زواج دوت كوم ، وهو مورد موثوق به لدعم الزيجات السعيدة الصحية.
تعليقات
إرسال تعليق