قناع يسببها حب الشباب & # 8211 ؛ كيفية منع ماسكني

نظرًا لأن فيروس كورونا لا يبدو وكأنه سيختفي في أي وقت قريب ، فإن ارتداء أقنعة الوجه هو إجراء احترازي ضروري للمساعدة في منع انتشار الفيروس. من واجبنا كبشر محترمين أن نحمي أنفسنا والآخرين ، بغض النظر عن مدى الغرابة أو عدم الارتياح الذي قد نشعر به. ومع ذلك ، هناك بعض الآثار الجانبية لارتداء الأقنعة ، خاصةً إذا تم ارتداؤها لفترات طويلة من الزمن ، أحدها شيء وصفته وسائل التواصل الاجتماعي بـ "Maskne" أو لك وللي - قناع يسببه حب الشباب.

ما هو مسكني؟

يحدث Maskne بسبب عدد من الأسباب المختلفة:

• التهيج الناجم عن الاحتكاك والاحتكاك في القناع.
• البيئة الرطبة محفورة عن طريق التنفس.
• تراكم العرق والنفط والبكتيريا ، والذي لا مكان يهرب منه.
• مما يؤدي إلى انسداد المسام.

لا يمثل حب الشباب الناجم عن القناع مشكلة جديدة بأي حال من الأحوال ، فالمهنيون الطبيون الذين يرتدون أقنعة كجزء من وظائفهم سيكونون قد عانوا بالفعل من هذه المشكلة ، ولكن الآن بعد أن يرتديها معظمنا ، تفاقمت المشكلة بشكل طبيعي. المنطقة الرئيسية التي يتأثر بها القناع هي الجلد حول الأنف والذقن والفم - بشكل أساسي كل الأجزاء التي يغطيها القناع. والمشكلة هي أن هذه المناطق هي أيضًا من أكثر المناطق حساسية في وجهنا ، لذلك لا نشهد فقط المزيد من حالات حب الشباب ، ولكن هناك أيضًا خطر متزايد من تقلبات الجلد الأخرى ، مثل الحساسية والوجع والحكة ، التهاب الجلد والوردية.

ما الذي يمكنني فعله لمنع الحصول على ماسكني؟

الإجابة الواضحة هي التوقف عن ارتداء القناع تمامًا ، ولكن بالنظر إلى الوضع الحالي ، فهذا ببساطة ليس احتمالًا. مما يعني أننا بحاجة إلى التوصل إلى بعض التدابير الوقائية الأخرى للمساعدة في إعادة بشرتنا المدمرة إلى ما كانت عليه قبل أن يصبح فيروس كورونا شيئًا.

لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها للمساعدة في هذا الموقف:

تأكد من أنها مناسبة بشكل جيد

أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري أن ترتدي قناعًا يناسبك. هذا ليس مهمًا فقط من حيث خدمة الغرض الرئيسي من إبقاء تلك الجراثيم المزعجة في الداخل والخارج ، ولكن إذا كان مناسبًا بشكل صحيح ، فهذا يعني أن هناك حركة أقل وبالتالي فرصة أقل للفرك. يجب أن يكون القناع كبيرًا بما يكفي لتغطية فمك وأنفك وليس به فجوات في الجانب. إذا كان لديك رأس أصغر ، فقد تجد أن القناع يتسع أكثر مما تريد. يمكن علاج ذلك عادةً عن طريق تغيير الأشرطة ، إما عن طريق ربط عقدة لجعلها أقصر أو أن بعض الأقنعة بها أحزمة قابلة للتعديل لتناسب أكثر حسب الطلب. على الجانب الآخر ، لا ينبغي أن يكون القناع ضيقًا جدًا لأن هذا قد يكون غير مريح ويسبب أيضًا تهيجًا. اختر قماشًا ناعمًا ومساميًا بطبقات (القطن والحرير القابل للغسل خياران جيدان) ،

اغسل / غيّر قناعك بانتظام

عندما يلامس القناع وجهك ، فإنه يتلامس مع الزيت والعرق واللعاب وما إلى ذلك. ادمج هذه الأوساخ مع بيئة دافئة ورطبة لتصبح أرضًا خصبة للبكتيريا. بنفس الطريقة التي لا ترتدي بها نفس زوج البنطال يومين متتاليين (حسنًا ، أتمنى ألا ترتدي على أي حال!) ولا يجب أن ترتدي نفس القناع لمدة يومين متتاليين. إذا كنت تستخدم أقنعة يمكن التخلص منها ، فمن المحتمل أنك تقوم بتغييرها بانتظام ، بعد كل شيء تم تصميمها كمنتج يستخدم مرة واحدة. ومع ذلك ، إذا اخترت الخيار القابل لإعادة الاستخدام الأكثر صداقة للبيئة ، والذي يتوفر منه العديد من الخيارات المختلفة ، فأنت بحاجة إلى التأكد من دخوله في الغسيل في نهاية كل يوم.

قم بشراء مجموعة مختارة من الأقنعة التي يمكنك تدويرها بينما يكون الآخرون في الغسل ، وخزنهم في أكياس فردية مضغوطة لمنعهم من التلوث في حقيبة يدك أو جيبك. إذا كانت بشرتك حساسة ، فتأكد من غسل قناعك بمنظف غسيل لطيف وخالي من العطور ، وربما يكون من الجيد ترك منعم الأقمشة أيضًا.

ينظف ويضفي اللون والترطيب!

من المهم أن تحافظ على وجهك نظيفًا مثل الحفاظ على قناعك نظيفًا ، لذلك إذا كنت متراخياً قليلاً مع الروتين القديم للتنظيف والتنغيم والترطيب مؤخرًا ، فقد حان الوقت الآن لممارسة العناية ببشرتك. إذا كنت ترغب في محاولة تجنب الماسك المخيف ، فمن المهم حقًا الدخول في روتين جيد للعناية بالبشرة في الصباح وفي نهاية اليوم أيضًا.

الصباح - من المهم حقًا أن تبدأ بوجه نظيف قبل أن ترتدي قناعك لهذا اليوم ، وإلا فإن الأوساخ تبقى محاصرة تحتها ويمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام والتشققات. استخدم منظفًا لطيفًا لإزالة أي أوساخ طوال الليل واشطفه بالماء الفاتر ، ثم امسحه باستخدام التونر للمساعدة في إغلاق المسام واستعادة توازن درجة الحموضة في بشرتك. فيما يتعلق بالمرطب ، اختر المرطب الذي يحتوي على السيراميد أو حمض الهيالورونيك أو ثنائي الميثيكون ضمن مكوناته لتوفير حاجز وقائي بين وجهك وقناعك والحفاظ عليه رطبًا طوال اليوم.

الليل - عندما يخرج القناع من المساء ، فإن الأمر كله يتعلق بالتطهير المزدوج لإزالة الآثار الأولية للأوساخ ثم الوصول إلى الأوساخ العميقة الجذور. من المحتمل أن تكون بشرتك شديدة الحساسية ، لذلك بعد تنظيف وجهك وشطفه بالماء ، جفف بشرتك برفق لتجنب المزيد من التهيج. استخدمي اللون كالمعتاد ثم ضعي مرطبًا عالي الجودة لإعادة كل الرطوبة المفقودة.

مرتين في الأسبوع - يمكنك بالفعل استخدام أقنعة الوجه مرة واحدة في الأسبوع كجزء من روتين العناية ببشرتك ، وهذا أمر رائع إذا فعلت ذلك حيث سيساعد ذلك في استخلاص الشوائب والبكتيريا من الطبقات العميقة من بشرتك. ولكن الآن بعد أن ارتديت نوعًا آخر من الأقنعة ، فقد ترغب في تحويل علاجك الأسبوعي بالمنتجع الصحي إلى حدث أسبوعي مرتين لإعطاء بشرتك دفعة والحفاظ على ماسكني بعيدًا.

اذهب للمكياج مجانا

لم أكن أبدًا شخصًا يرتدي قدرًا كبيرًا من المكياج ، ربما القليل من خافي العيوب ، بودرة شفافة وبعض الماسكارا ، لكن أثناء الإغلاق وحتى الآن بعد ذلك غالبًا ما أخرج دون ارتداء أي منها - وكانت هذه ثورة في بشرتي . إذا كنت تعاني من بشرة معرضة للبقع ، فمن الواضح أن إغراء تغطية البقع أمر مفهوم ، لكن بالطبع لا يؤدي المكياج إلا إلى تفاقم المشكلة ويصبح قليلاً من حلقة مفرغة.

وضع المكياج تحت القناع أسوأ من ذلك ، حيث يؤدي نقص الهواء إلى سطح الجلد بالإضافة إلى العرق والزيوت إلى انسداد المسام والمزيد من التشققات. ليس هذا فقط ، لكن الماكياج ، وخاصة كريم الأساس الثقيل ، سوف يلوث قناعك ويجعله ملاذاً للبكتيريا - وهو بالضبط ما تحاول تجنبه!

من الناحية المثالية ، يجب أن تتخلصي من المكياج إذا كنتِ تعلمين أنكِ سترتدين قناعك لفترات طويلة من الزمن. ومع ذلك ، إذا كنت لا تستطيع تحمل فكرة أن تكوني مكشوفة تمامًا ، فحاول استخدام منتجات أخف وتأكد من أن روتين التنظيف الخاص بك يصل إلى نقطة الصفر.

نحتاج جميعًا إلى القيام بدورنا في الوقت الحالي ، وإذا كان الأمر بسيطًا مثل ارتداء قناع عندما نحتاج إلى ذلك ، فليس من الصعب حقًا ، خاصة إذا اتبعت النصائح المذكورة أعلاه للمساعدة في منع القناع المخيف.

---

هل لديك أي نصائح للعناية بالبشرة لمنع ماسكني؟

ابقى على تواصل!

يمكنك التعليق ومتابعتنا على:

• فيسبوك -thisishealthyliving
• تويتر -ArtHealthLiving
• إنستغرام -arthealthyliving

أو اترك لنا تعليقًا ودودًا أدناه.