رولفينج يستعيد التوتر والانزعاج الجسدي من خلال

ROLFING يعمل مع النسيج الضام. يلف النسيج الضام الجسم بالكامل ، تمامًا كما تفعل البدلة المبللة السباح. يلف كل عضلة وألياف عضلية في شبكة مستمرة ، حتى أنه يزود الأغشية الداخلية التي تغلف عظامنا وتدعم أعضائنا الداخلية.

كلنا نحمل التوتر والضغط في أجسادنا. قد تشعر به في رأسك ورقبتك وكتفيك وظهرك في أغلب الأحيان. قد يأتي الإجهاد من الصدمة الجسدية مثل الاصطدام التلقائي أو السقوط أو ربما الجراحة. قد يكون ناتجًا عن مواقف الحياة مثل الطلاق أو الانتقال أو سوء المعاملة أو الوفاة في الأسرة.

إذن ما هو ROLFING؟ إن القول بأن ROLFING هي تقنية لمحاذاة الجسم والوقوف في وضع مستقيم في الجاذبية في 10 جلسات يخطئ إلى حد ما النقطة. بالنسبة لي ، ROLFING هي دوروثي ، البالغة من العمر 67 عامًا ، وهي ضحية لشلل الأطفال في الثالثة من عمرها والجراحة في الثانية عشرة ، وهي خالية من آلام الظهر وقادرة على المشي صعودًا ونزولًا على الدرج بطريقة طبيعية لأول مرة منذ 30 عامًا.

رولفينج هي جويس ، وهي محامية تبلغ من العمر 35 عامًا تقول: "لقد اختفى ألم كتفي ورقبتي ، والمفاجأة الأكبر هي موقفي الجديد ونظراتي الإيجابية للحياة" رولفينج حاصلة على ميدالية أولمبية في الجمباز عاشت مع آلام التدريبات والأداء بعظام مكسورة وعضلات ممزقة في طفولتها ، قائلة: "ظهري أفضل ، لقد ذهب الألم وأشعر بتحسن."

يستجيب الجسم للإجهاد عن طريق الشد والتقصير. يمكن لمعظم الناس التعرف على شد الجسم العضلي المرتبط بالإجهاد اللحظي. نقول نحن متماسكة.؟ ما يفتقده معظمنا هو كيف يتم حبس التراكم السنوي من الشد والتوتر يومًا بعد يوم في الجسم ويؤثر على صحتنا العامة. يؤثر التشوه في جزء واحد من النظام الديناميكي على النظام الكلي. قد يتسبب إصابة الظهر أو الركبة أو الرقبة في تفضيلنا لتلك المنطقة. نظرًا لأننا نعيش في مجال الجاذبية ونكافح باستمرار لنثبت أنفسنا في وضع مستقيم ، فإن تفضيلنا الأولي يمكن أن يصبح اختلالًا مزمنًا ونمط حركة محدودًا.

كانت الأساليب الفيزيائية للتعامل مع الإجهاد وعدم التوازن في الجسم موجودة منذ فترة. ROLFING هي واحدة من أقدم وأعمق تقنيات التلاعب. إنه أكثر أنظمة "عمل الأنسجة العميقة" تنظيماً وتطوراً. تقوم فرضية رولفنج على أن عضو هيكل الجسم هو اللفافة ؛ وأن الحياة هي مواجهة مستمرة مع الجاذبية ، القوة الموجودة معنا دائمًا.

قالت الدكتورة إيدا رولف (أطلقت عليه اسم التكامل الهيكلي ، وأطلق عليه أتباعها اسم ROLFING):

"قد يختبر أحد الأفراد معركته الخاسرة مع الجاذبية كألم حاد في الظهر ، وآخر على شكل محيط غير مريح لجسمه ، وآخر كإرهاق مستمر ، وآخر كبيئة مهددة بلا هوادة. قد يسميها أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا الشيخوخة ، ومع ذلك قد تشير كل هذه الإشارات إلى مشكلة واحدة بارزة جدًا في بنيتهم ​​وبنية الآخرين ، بحيث تم تجاهلها ؛ هم خارج التوازن. كلهم في حالة حرب مع الجاذبية ".

رولفينج هو أيضًا عمي البالغ من العمر 72 عامًا - والذي كان يبلغ من العمر 72 عامًا لا يزال يعلم التنس والجولف على الرغم من الألم المزمن في رقبته وكتفه وكعبه - يقف منتصبًا في المطبخ ليخبر زوجتي أنه لا يزال يعتقد أن ROLFING كان غريبًا ، ولكن بطريقة ما نجح ، لم يعد يتألم.