تحسين صحتك مع تطهير القولون الطبيعي
الإمساك ليس العَرَض الوحيد الذي يشير إلى أنك قد تستفيد من تطهير القولون الطبيعي. ليس من غير المألوف أن تتأثر المواد الصلبة المصنوعة من خليط من المواد المخاطية والبرازية على الجدران الداخلية للقولون والأمعاء. هذا يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. لسبب واحد ، فإن المواد الغذائية تواجه صعوبة في امتصاص مجرى الدم من الأمعاء. هذا الموقف ، بدوره ، يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالتعب والاكتئاب والانتفاخ.
يعمل تطهير القولون على تنعيم وإزالة هذه المادة. تطهير القولون بالأعشاب هو نسخة طبيعية من ملين في الأساس. تشمل الأعشاب التي تساعدك على نقل النفايات من خلال نظامك لحاء كاسكارا ساغرادا وأوراق الصبار وبذور الحلبة. غالبًا ما توجد هذه في التركيبات العشبية للإمساك.
الأعشاب الأخرى التي تدعم التأثير الملين للنباتات المذكورة أعلاه هي بذور الشمر التي تساعد في التخلص من الغازات والتقلصات ، والنعناع الذي يساعد على الهضم. إلى جانب الأعشاب الملينة ، من المرجح أن يشمل تطهير القولون أعشاب مثل جذر الهندباء أو البرسيم الأحمر ، والتي تعمل على تطهير الدم والمسالك البولية ، بحيث يتم تطهير النظام بأكمله من السموم.
لسوء الحظ ، يمكن أن تكون الأعشاب قاسية على النظام مثل المسهلات التقليدية. هناك نوع آخر من تطهير القولون الطبيعي في السوق. هذه تركيبة تعتمد على الأكسجين وتتفاعل كيميائيًا مع حمض الهيدروكلوريك في معدتك. يتسبب هذا التفاعل الكيميائي في ذوبان المادة البرازية ، التي تسمى أحيانًا البلاك ، في سائل وغاز بحيث يمكن طردها بسهولة.
سوف يتسبب تطهير القولون بالأعشاب في تمرير مادة داكنة مطاطية مع اتساق مداس الإطارات ، بينما يمنحك تطهير القولون الطبيعي القائم على الأكسجين برازًا سائلًا أو ناعمًا.
جانب آخر لتطهير القولون الطبيعي هو إضافة الألياف إلى النظام الغذائي. يمكن أن يكون هذا على شكل نخالة وقشور بذور سيلليوم والخوخ والعديد من الأطعمة الطبيعية الأخرى. من المعقول ، إذا كنت تعاني من مشاكل الإمساك على أي حال ، أن تتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف. ومع ذلك ، فإن الألياف وحدها لن تمنحك تطهير القولون بالكامل. ومع ذلك ، فمن المنطقي تناول المزيد من الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة الغنية بالألياف ، وتقليل الوجبات السريعة.
يمكن أن يشمل تطهير القولون أيضًا الحقن الشرجية. في الواقع ، أثناء تطهير القولون ، قد يُنصح بالحصول على حقنة شرجية في أي يوم لا يكون لديك فيه حركة الأمعاء. الهدف هو الحصول على ثلاث أو أربع حركات أمعاء في أي يوم ، وهو أمر محتمل إذا اخترت تطهيرًا يعتمد على الأكسجين.
إزالة البراز من الجهاز الهضمي سيقضي على العديد من السموم من نظامك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى بشرة أكثر صفاءً ومزيدًا من الطاقة وتقليل الصداع وتحسين أعراض الحساسية والعديد من الفوائد الأخرى. بالطبع ، تختلف النتائج من فرد لآخر ، ولكن هناك العديد من التقارير حول فوائد متعددة من إجراء تطهير القولون.
يعمل تطهير القولون على تنعيم وإزالة هذه المادة. تطهير القولون بالأعشاب هو نسخة طبيعية من ملين في الأساس. تشمل الأعشاب التي تساعدك على نقل النفايات من خلال نظامك لحاء كاسكارا ساغرادا وأوراق الصبار وبذور الحلبة. غالبًا ما توجد هذه في التركيبات العشبية للإمساك.
الأعشاب الأخرى التي تدعم التأثير الملين للنباتات المذكورة أعلاه هي بذور الشمر التي تساعد في التخلص من الغازات والتقلصات ، والنعناع الذي يساعد على الهضم. إلى جانب الأعشاب الملينة ، من المرجح أن يشمل تطهير القولون أعشاب مثل جذر الهندباء أو البرسيم الأحمر ، والتي تعمل على تطهير الدم والمسالك البولية ، بحيث يتم تطهير النظام بأكمله من السموم.
لسوء الحظ ، يمكن أن تكون الأعشاب قاسية على النظام مثل المسهلات التقليدية. هناك نوع آخر من تطهير القولون الطبيعي في السوق. هذه تركيبة تعتمد على الأكسجين وتتفاعل كيميائيًا مع حمض الهيدروكلوريك في معدتك. يتسبب هذا التفاعل الكيميائي في ذوبان المادة البرازية ، التي تسمى أحيانًا البلاك ، في سائل وغاز بحيث يمكن طردها بسهولة.
سوف يتسبب تطهير القولون بالأعشاب في تمرير مادة داكنة مطاطية مع اتساق مداس الإطارات ، بينما يمنحك تطهير القولون الطبيعي القائم على الأكسجين برازًا سائلًا أو ناعمًا.
جانب آخر لتطهير القولون الطبيعي هو إضافة الألياف إلى النظام الغذائي. يمكن أن يكون هذا على شكل نخالة وقشور بذور سيلليوم والخوخ والعديد من الأطعمة الطبيعية الأخرى. من المعقول ، إذا كنت تعاني من مشاكل الإمساك على أي حال ، أن تتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف. ومع ذلك ، فإن الألياف وحدها لن تمنحك تطهير القولون بالكامل. ومع ذلك ، فمن المنطقي تناول المزيد من الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة الغنية بالألياف ، وتقليل الوجبات السريعة.
يمكن أن يشمل تطهير القولون أيضًا الحقن الشرجية. في الواقع ، أثناء تطهير القولون ، قد يُنصح بالحصول على حقنة شرجية في أي يوم لا يكون لديك فيه حركة الأمعاء. الهدف هو الحصول على ثلاث أو أربع حركات أمعاء في أي يوم ، وهو أمر محتمل إذا اخترت تطهيرًا يعتمد على الأكسجين.
إزالة البراز من الجهاز الهضمي سيقضي على العديد من السموم من نظامك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى بشرة أكثر صفاءً ومزيدًا من الطاقة وتقليل الصداع وتحسين أعراض الحساسية والعديد من الفوائد الأخرى. بالطبع ، تختلف النتائج من فرد لآخر ، ولكن هناك العديد من التقارير حول فوائد متعددة من إجراء تطهير القولون.
تعليقات
إرسال تعليق