لايم للصحة والجمال
على الرغم من طعمه الحامض ، إلا أن الجير (citrus aurantifolia) له العديد من الفوائد ، من استخدامه لتذوق المشروبات إلى دعم الجمال تعمل هذه الفاكهة كطارد للبلغم ، أسترينجين ، مطهر ومضاد للتأكسد. لا عجب أن تصبح واحدة من أكثر الفواكه شعبية في العالم.
وفقًا للبيانات التاريخية المتاحة ، جاء الجير من جنوب شرق آسيا قبل أن ينتشر إلى إفريقيا وأوروبا والولايات المتحدة. ولكن في أي وقت كان مصدره ، يجب أن يعترف المرء بأن له العديد من الفوائد المذهلة.
على سبيل المثال ، فإنه يعمل معجزة لجسم كريه الرائحة. وجود رائحة كريهة للجسم يمكن أن يقلل من الثقة بالنفس ، أليس كذلك؟ لهذا السبب يستخدمه بعض الناس أيضًا لغسل أيديهم بعد تناول الطعام.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية ، يمكن أن يحل الجير المشكلة عن طريق التسبب في تقلص المسام. هذا هو السبب في أن هذه الفاكهة غالبًا ما تستخدم لتقليل الزيت على الوجه الدهني. من خلال فركه على وجهك ، خاصةً على أنفك وجبهتك ، يمكنك التغلب على أي مشكلة متأصلة عادةً في الوجه الدهني مثل حب الشباب. حسنًا ، من خلال فتح خزانة مطبخك وبضع دقائق من التحضير ، يمكنك العثور على عناية طبيعية أكثر أمانًا وأقل تكلفة وسهلة الاستخدام.
الشيء نفسه ينطبق على جلد رأسك. يمكن استخدام الجير للتخلص من قشرة الرأس المزعجة. إذا كنت ترغب في استخدام هذه الفاكهة كعلاج للقشرة ، امسحها أولاً واستخدم الماء. افركي الماء على بشرة رأسك واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم اغسل رأسك بالماء.
البرد والانفلونزا؟ لا تقلق! هذه الفاكهة هي علاج منزلي جيد لنزلات البرد والانفلونزا. اغلي ثلاث حبات ليمون في 500 مل من الماء. اتركه حتى تصبح كمية الماء نصف الكمية الأصلية. أضف العسل وشربه دافئا.
إذا قُطعت ، دهنها بالماء. على الرغم من كونه مؤلمًا ، إلا أن مادة Astringen ستمنع الجرح من النزيف وتغطيه.
أخيرًا ، لا تنس أن هذه الفاكهة شديدة العصير. على الرغم من أنه ليس غنيًا كما هو الحال في الأنواع الأخرى من الحمضيات ، إلا أن فيتامين C الموجود في الجير يكفي. يمكنك صنع مشروب طازج به. أضف السكر والثلج لجعله أفضل. إذا كنت تعاني من آلام في الحلق ، فحاول أن تشربه. يمكن أيضًا شرب عصير الليمون من خلال اتباع نظام غذائي. الخضار والفواكه الغنية بفيتامين سي جيدة جدًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن.
فوائد الجير أطول بكثير من تلك القليلة. ولكن كما هو الحال دائمًا ، إذا كنت في شك ، يجب عليك استشارة أي متخصص صحي مطلع قبل استخدامه. ستكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى الأدوية أو المكملات الغذائية الحديثة.
وفقًا للبيانات التاريخية المتاحة ، جاء الجير من جنوب شرق آسيا قبل أن ينتشر إلى إفريقيا وأوروبا والولايات المتحدة. ولكن في أي وقت كان مصدره ، يجب أن يعترف المرء بأن له العديد من الفوائد المذهلة.
على سبيل المثال ، فإنه يعمل معجزة لجسم كريه الرائحة. وجود رائحة كريهة للجسم يمكن أن يقلل من الثقة بالنفس ، أليس كذلك؟ لهذا السبب يستخدمه بعض الناس أيضًا لغسل أيديهم بعد تناول الطعام.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة دهنية ، يمكن أن يحل الجير المشكلة عن طريق التسبب في تقلص المسام. هذا هو السبب في أن هذه الفاكهة غالبًا ما تستخدم لتقليل الزيت على الوجه الدهني. من خلال فركه على وجهك ، خاصةً على أنفك وجبهتك ، يمكنك التغلب على أي مشكلة متأصلة عادةً في الوجه الدهني مثل حب الشباب. حسنًا ، من خلال فتح خزانة مطبخك وبضع دقائق من التحضير ، يمكنك العثور على عناية طبيعية أكثر أمانًا وأقل تكلفة وسهلة الاستخدام.
الشيء نفسه ينطبق على جلد رأسك. يمكن استخدام الجير للتخلص من قشرة الرأس المزعجة. إذا كنت ترغب في استخدام هذه الفاكهة كعلاج للقشرة ، امسحها أولاً واستخدم الماء. افركي الماء على بشرة رأسك واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم اغسل رأسك بالماء.
البرد والانفلونزا؟ لا تقلق! هذه الفاكهة هي علاج منزلي جيد لنزلات البرد والانفلونزا. اغلي ثلاث حبات ليمون في 500 مل من الماء. اتركه حتى تصبح كمية الماء نصف الكمية الأصلية. أضف العسل وشربه دافئا.
إذا قُطعت ، دهنها بالماء. على الرغم من كونه مؤلمًا ، إلا أن مادة Astringen ستمنع الجرح من النزيف وتغطيه.
أخيرًا ، لا تنس أن هذه الفاكهة شديدة العصير. على الرغم من أنه ليس غنيًا كما هو الحال في الأنواع الأخرى من الحمضيات ، إلا أن فيتامين C الموجود في الجير يكفي. يمكنك صنع مشروب طازج به. أضف السكر والثلج لجعله أفضل. إذا كنت تعاني من آلام في الحلق ، فحاول أن تشربه. يمكن أيضًا شرب عصير الليمون من خلال اتباع نظام غذائي. الخضار والفواكه الغنية بفيتامين سي جيدة جدًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن.
فوائد الجير أطول بكثير من تلك القليلة. ولكن كما هو الحال دائمًا ، إذا كنت في شك ، يجب عليك استشارة أي متخصص صحي مطلع قبل استخدامه. ستكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى الأدوية أو المكملات الغذائية الحديثة.
تعليقات
إرسال تعليق